含有"心理"标签的书籍

敏捷革命:提升个人创造力与企业效率的全新协作模式

有一种神奇的项目管理方法:

张小龙用它来开发QQ邮箱,管理微信团队;

京东、华为、中兴都在进行内部学习;

HBO的热剧《硅谷》将它搬上荧幕

通用电气利用它加速实现了“数字行业公司”的转型

Twitter利用它来开发各项新功能

它帮助美国国家公共广播电台创新节目

助力美国联邦调查局开发虚拟案件档案系统

这套方法就叫作Scrum,被誉为“管理学的诺贝尔奖”,在全球掀起了一场敏捷革命。

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1. “Scrum之父”萨瑟兰博士精华作品。

Scrum被誉为“管理学的诺贝尔奖”,在全球掀起了一场敏捷革命,微信、京东、华为、通用电气、Twitter、FBI一致采用的管理方法。本书由Scrum创始人写就,深入浅出地讲解了敏捷管理的精髓。

2. 改变未来工作的高效管理方法。

敏捷是一场关于适者生存的进化。未来工作的复杂性和创新性都会有巨大的提升,从而对于团队的定义、时间的规划、效率的测算,以及产品价值的发掘都会有颠覆性的改变。《敏捷革命》指导你如何用新型管理方式,适应未来,并且提升组织绩效,发挥个人创造力。

3.全球顶级企业实干派与管理研究者一致推崇的管理变革。

《精益创业》作者埃里克•莱斯、Twitter首席技术官亚当•梅辛格、哈佛商学院教授竹内弘高等众多大咖推荐。Twitter首席技术官直言:“我在Twitter大大小小的开发项目中都采用了Scrum。”

“关于敏捷开发我特别希望大家能够多去做一些尝试……敏捷带来一个最好的心理感受是什么呢?我们今天可以想一些与众不同的点子,然后我们可以很快就看到效果,因为我们可以很快把它上线了,然后可以去验证,如果不对就下线,如果还有改进余地,下个星期再去改它……这是一个能够持续实现你的想法的过程。”

——张小龙

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在项目管理中,我们通常会制定好详细的计划,对每一个阶段都进行严格的评审,当前一阶段的工作完成得足够好,才进入下一步。这种流程进度缓慢,开发过程往往滞后于计划,造成预算超支。并且最终制造出的产品也可能不符合用户变化的需求,或已经跟不上技术的发展。

为了规避这些缺陷,萨瑟兰博士发明了Scrum方法。与自上而下的命令式工作流程不同,Scrum是一套具有不断进化与自我修正能力的系统,让团队像机器人一样根据外界反馈进行调整。这套系统强调团队的高度透明性及密切的协同作业,通过精简内部成员之间的信息流,提高效率,实现高水平的业绩。

Scrum不仅是科技行业开发新软件和新产品的主要方式,还能够帮助你的公司改变固有的工作方式、创新方式、规划方式以及思考方式。

敏捷革命:提升个人创造力与企业效率的全新协作模式

有一种神奇的项目管理方法:

张小龙用它来开发QQ邮箱,管理微信团队;

京东、华为、中兴都在进行内部学习;

HBO的热剧《硅谷》将它搬上荧幕

通用电气利用它加速实现了“数字行业公司”的转型

Twitter利用它来开发各项新功能

它帮助美国国家公共广播电台创新节目

助力美国联邦调查局开发虚拟案件档案系统

这套方法就叫作Scrum,被誉为“管理学的诺贝尔奖”,在全球掀起了一场敏捷革命。

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1. “Scrum之父”萨瑟兰博士精华作品。

Scrum被誉为“管理学的诺贝尔奖”,在全球掀起了一场敏捷革命,微信、京东、华为、通用电气、Twitter、FBI一致采用的管理方法。本书由Scrum创始人写就,深入浅出地讲解了敏捷管理的精髓。

2. 改变未来工作的高效管理方法。

敏捷是一场关于适者生存的进化。未来工作的复杂性和创新性都会有巨大的提升,从而对于团队的定义、时间的规划、效率的测算,以及产品价值的发掘都会有颠覆性的改变。《敏捷革命》指导你如何用新型管理方式,适应未来,并且提升组织绩效,发挥个人创造力。

3.全球顶级企业实干派与管理研究者一致推崇的管理变革。

《精益创业》作者埃里克•莱斯、Twitter首席技术官亚当•梅辛格、哈佛商学院教授竹内弘高等众多大咖推荐。Twitter首席技术官直言:“我在Twitter大大小小的开发项目中都采用了Scrum。”

“关于敏捷开发我特别希望大家能够多去做一些尝试……敏捷带来一个最好的心理感受是什么呢?我们今天可以想一些与众不同的点子,然后我们可以很快就看到效果,因为我们可以很快把它上线了,然后可以去验证,如果不对就下线,如果还有改进余地,下个星期再去改它……这是一个能够持续实现你的想法的过程。”

——张小龙

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在项目管理中,我们通常会制定好详细的计划,对每一个阶段都进行严格的评审,当前一阶段的工作完成得足够好,才进入下一步。这种流程进度缓慢,开发过程往往滞后于计划,造成预算超支。并且最终制造出的产品也可能不符合用户变化的需求,或已经跟不上技术的发展。

为了规避这些缺陷,萨瑟兰博士发明了Scrum方法。与自上而下的命令式工作流程不同,Scrum是一套具有不断进化与自我修正能力的系统,让团队像机器人一样根据外界反馈进行调整。这套系统强调团队的高度透明性及密切的协同作业,通过精简内部成员之间的信息流,提高效率,实现高水平的业绩。

Scrum不仅是科技行业开发新软件和新产品的主要方式,还能够帮助你的公司改变固有的工作方式、创新方式、规划方式以及思考方式。

活用宏观经济学

本书是写给普通读者的,用“手把手教”的方式教会读者活学活用宏观经济学,包括从哪里寻找宏观经济数据、主要寻找哪些数据以及如何解读这些数据。本书对宏观经济理论的阐述力求简洁,但又不失深度和整体感,重点放在如何应用这些理论;书中详细讨论了判断宏观经济趋势和识别宏观经济拐点的方法,并通过对实际案例的复盘让读者获得身临其境地运用这些方法的体验。

宏观经济学看似是高大上的“阳春白雪”,但和我们的日常生活有着极其密切的关系。本书用“手把手教”的写法教读者从哪里寻找宏观经济数据,主要寻找哪些数据,以及如何解读这些数据。作者在该书中较为简明地梳理了宏观经济学核心理论及其相关应用,随文穿插了较多的表格及数据,可读性强,通俗易懂,具有实操性,真知灼见也很多,显示了作者娴熟的语言操控能力和深湛的学术功底。

中欧前沿观点丛书:中国深度,全球广度,世界视野

中欧拥有世界一流的教授队伍,既有学术造诣深厚、连续多年入选“高被引学者”榜单的杰出学者,又有实战经验丰富的企业家和银行家,以及高瞻远瞩、见微知著的国际知名政治家。中欧前沿观点丛书是一套由中欧资深教授撰写的对前沿学术研究和企业管理与经济领域发生现象、问题解读的前沿经管丛书。丛书*突出的特点是:有料有回味,轻快能实操。

读《活用宏观经济学》,做VUCA时代明白人。

宏观经济学看似是高大上的“阳春白雪”,其实和我们的日常生活有着极其密切的关系。宏观经济分析包含两个重要方面:*个重要方面是对宏观经济趋势的判断。第二个重要方面是对宏观经济变化拐点的识别。任何国家的经济都不会只是单边线性地变化,而一定会有上下波动的周期。本书力图用“手把手教”的方式教会读者活学活用宏观经济学,包括从哪里寻找宏观经济数据、主要寻找哪些数据以及如何解读这些数据。

真知灼见,深湛的语言与学术功底

作者在该书中较为简明地梳理了宏观经济学核心理论及其相关应用,随文穿插了较多的表格及数据,可读性强,通俗易懂,具有实操性,真知灼见也很多,显示了作者娴熟的语言操控能力和深湛的学术功底。从目录中可见一斑,如:一叶知秋:读PMI,初探经济之冷暖;二维测温:读GDP和CPI,深察经济之体温;三项辨识:实际与名义、流量与存量、同比与环比;四个账户:经常账户、资本账户、储备账户、补差账户。

【精彩试读】

前言

这本小书记录了我对宏观经济学的理解和感悟。宏观经济学看似是高大上的“阳春白雪”,其实和我们的日常生活有着极其密切的关系。在本书中,我力图从如何应用宏观经济学的角度来展开讨论,哪个概念的应用性强,就从哪个概念切入。例如,宏观经济学教科书总是从讨论国内生产总值(gross domestic product, GDP)这个概念开始,而本书则是从讨论采购经理指数(purchasing managers index, PMI)开始。我自己在评估和判断某个国家的宏观经济前景时,首先看的就是这个国家刚发布的当月的制造业PMI和非制造业(可理解为服务业)PMI的前值,因为PMI数据来自身在经营管理第一线的采购经理们,所以它有着很好的前瞻性。当然PMI的局限性也是明显的,它只是对月度宏观经济形势的前瞻,其包含的信息量较少。要对一个国家短期宏观经济前景作深入评估,则必须去看GDP和消费者价格指数(consumer price index, CPI)的数据。循着这个思路,本书第1章对于宏观经济数据的讨论从PMI开始,继之以GDP和CPI。

做宏观经济分析,必须分清实际数据和名义数据、同比数据和环比数据、流量数据和存量数据,必须对这三对数据变量之间的区别非常清楚。在当今世界,各国经济之间的依存度相当高,如果对于一个国家的国际贸易和国际投资状况没有充分的理解,那么对于这个国家宏观经济走势的判断就很难准确。鉴于开放经济的重要性,本书用较多篇幅详细介绍了包含在一个国家的国际收支平衡表中的各项数据。

对于宏观经济数据的采集,本书采用“手把手教”的方式。例如,在讲解采购经理指数PMI时,本书具体描述了如何从网上找到由国家统计局发布的官方PMI数据和由财新中国发布的非官方PMI数据的路径和步骤。作者写PMI这节那天正好是大年初二(2019年2月6日),在书中再现了当时我如何打开国家统计局的网站将网上所显示的数据写入书中的情景,让读者有身临其境的感觉,在读完这节后能立即上手去查询国家统计局最新发布的PMI数据。在讨论GDP和国际收支平衡表数据时,我也是在写到相关专题时,实时操作从网上查询数据,在书中再现查询路径和步骤,这样读者可以循此路径举一反三。“授人以渔”是本书力求做到的一个特色。

做宏观经济分析,首先需要搞清楚几个重要的宏观经济变量的定义和数据来源,这是本书第1章的内容。然而,搞清楚了这几个重要的宏观经济变量,也知道从哪里可以找到这些变量的数据,还只是做宏观经济分析的第一步,更关键的是知道用什么理论框架来对所采集的数据进行解读和分析。在我看来,宏观经济分析包含两个重要方面:第一个重要方面是对宏观经济趋势的判断。本书的第2章详细讲解了分析短期趋势、长期趋势,以及局中趋势的理论框架。本书特别强调“预期”这个变量在决定宏观经济走势方面的重要作用,专辟一节对此进行专门讨论。第二个重要方面是对宏观经济变化拐点的识别。任何国家的经济都不会只是单边线性地变化,而一定会有上下波动的周期。即使能对宏观经济上下波动周期的拐点稍有前瞻性的认识,那对于宏观经济学的应用能力来说也是大大地前进了一步。这是因为提前判断宏观经济趋势的拐点非常困难。虽然难度高,但回报也大。本书第3章讨论了宏观经济趋势出现拐点背后的技术力量、政策力量,以及本书特别强调的预期力量。虽然学了这些内容并不能保证读者就能够准确预测经济周期变化的拐点何时出现,事实上也没人能够准确预测这个时点,但是通过对该章的学习,读者还是能够学到从什么角度去观察那些会造成宏观经济出现拐点的重要因素,包括对宏观经济拐点一旦出现后可能会呈现的强度和持续时间有一个初步判断。

熟读了《孙子兵法》而没有实战经验的将军是不可能打胜仗的。同样,即使熟读了本书的第1章(如何解读数据)、第2章(如何判断趋势)和第3章(如何识别拐点),读者所学到的东西也只是在理论层面而已。想要在现实世界中去真正应用前三章所学到的方法,读者还必须有实战经验的积累。积累实战经验不容易,要经历足够多的失败和成功,需要耗费很长时间。缩短这个时间的一个方法是阅读已经发生过的实战案例。案例所写的是别人的实战经验,当然不能替代本人的实战摸索。但是好的案例确实可以让读者身临其境地去体验别人的实战细节,这对于提高本人的实战素养还是相当有价值的。本书第4章通过对若干典型案例的剖析,来让读者对宏观经济分析在现实世界中的应用有所体验。第5章实录了本书作者近年对股市、人民币汇率、楼市和财富积累、中美贸易战以及中国经济未来走势所发表的观点,意在与读者分享在现实生活中应用本书所介绍的宏观经济学概念和分析方法的若干体会。

这是一本小书,但要真正掌握书中所介绍的宏观经济学概念和分析方法,还是需要反复阅读的。为了帮助读者提高学习效率,本书第6章对全书最重要的内容作了一个梳理,让读

者能在较短的时间内对本书的主要内容有一个复习和回味。学无止境,希望这本小书能在读者的头脑中擦出火花,而星星之火终可成燎原之势。

高效的方法

[内容简介]

制定的工作目标总是完不成,每天忙个不停,却没有效率?

团队成员死气沉沉,对待工作敷衍了事?

为什么有的人总是精力充沛,工作生活都能游刃有余?

《高效的方法》给你一套来自哈佛大学和麦肯锡的绩效倍增法,帮助团队和个人彻底摆脱低效能状态,实现高效的工作。

积极心理学领导者泰勒·本-沙哈尔和前麦肯锡高级合作人安格斯·里奇韦通过研究发现,优势、健康、专注、关系、目标这五项是带来效率倍增的关键因素,泰勒和安格斯将其总结为SHARP模型。在SHARP模型中解释每一个因素的确切含义,并且依据思维与行动两方面的科学理论,提供具体的发展策略,告诉人们应该如何使用这些效率倍增因素,以及个人和团队在工作中是如何将SHARP模型落到实处的。

对于领导者来说,本书提出,领导者只有学会挖掘员工的优势与闪亮之处,并且要敢于赋能员工,才能打造更优质、更高效的团队,提升团队的工作绩效,成为高效的领导者;而对于个人,本书不仅提供了高效的工作方法,还针对个人心理问题,提出了应对建议,即只有在工作中找到自己擅长的、感兴趣的专业领域,才能提高自我的工作积极性,并从中获得更多幸福感。

[编辑推荐]

· 积极心理学和领导力研究领域知名专家、现象级畅销书《幸福的方法》作者泰勒·本-沙哈尔,联合全球知名咨询公司麦肯锡前合伙人安格斯·里奇韦全新力作。

· 给你一套世界500强企业都在用的绩效倍增法,彻底摆脱低效能状态,提升团队和个人的工作绩效。

· 重新定义领导者培育方式,从心理学角度阐述领导力的6大误区,提供成为“10倍领导者”的策略和技巧,助你在飞速变革的世界中成为积极推动变革的领头人!

· SHARP模型不仅是提升工作效率的绩效倍增工具,同时还关注个人的心理问题,激发自我内驱力,充分发挥个人潜能和优势,赢得愉悦的高效工作法。

· 北京大学国家发展研究院BiMBA院长陈春花;猎聘CEO戴科彬;优客工场与共享际创始人、董事长、“毛线团”公益跑团团长毛大庆;清华大学社会科学学院院长、心理学系主任、中国国际积极心理学大会执行主席彭凯平;北京大学精神卫生学博士、积极心理学推广者、书评人汪冰盛赞推荐。

· 湛庐文化出品

俞军产品方法论

【编辑推荐】

他曾是最励志的产品经理传奇,6年内,从一个不懂技术的普通用户,做到中国互联网第一个产品副总裁,几乎以一己之力开创了百度的产品经理黄金时代。他的产品理念影响过无数产品经理。

转战滴滴后,他在持续的自我否定中重新探索产品经理之路。为了学习产品经理选拔,三年面试500多个产品经理;为了内心对用户价值和商业价值的终极追问,从零开始自学经济学和心理学。由此逐渐形成了一些新的产品方法论。

本书讲了什么?作者说:

全新视角看产品:企业以产品为媒介,与用户进行价值交换;

全新视角看产品经理:产品经理要能在实践中理解用户模型和交易模型,设计产品促成更多交易,以创造有利可图的用户价值;

本书还介绍了我对产品经理选拔和成长的最新理解。

本书适合谁读?作者说:

在产品工作中遇到过需求冲突或资源冲突,有过权衡取舍困难的人;

或在创业和业务发展中思考过用户价值和商业价值的人;

或需要了解如何选拔和培养产品经理的人;

或个人成长遇到瓶颈和迷茫的产品经理;

或有兴趣想选择产品经理职业的人;

或对神秘的出行领域产品工作好奇的人;

对产品工作感兴趣的其他互联网从业人士。

【内容介绍】

“产品经理就是以产品当笔,与世界对话。”一句颇具情怀的话,道出了俞军近二十年对于产品经理的所有认知,也很好地表达了本书的主旨。

在互联网圈,俞军被网友称作“贴吧之父”“传奇”“神话”,他的一举一动牵动无数人的神经,网友自发总结的“PM12条”更是早早地就被奉为业界圣经,影响着一代又一代的产品经理。如书名所展示的,《俞军产品方法论》收录的正是俞军数年来的产品实践与思考所得,并经过了系统的结构梳理、内容整合和案例补充,它一直在迭代。

本书分为产品经理是什么,如何权衡企业、用户、产品的关系,如何做交易及交易模型,如何做决策,以及产品经理的选拔与成长五个部分,附录部分展示了俞军的产品认知迭代史。俞军认为,产品经理是一个用科学方法研究复杂且非科学的人性,并转化为可执行的商业方案的实践验证学科。一个具备人文逻辑的产品经理,最重要是拥有批判性思维,其次是愿意并能够理解人和世界。产品经理的工作是找到真的用户价值,想做到这一点,需要长期积累海量用户样本,以及一个正确的思考框架。产品经理应该在实践中理解用户模型和交易模型,让交易更多地发生,以创造“有利可图”的用户价值。书中还有关于产品经理的能力模型与进阶方向,成为顶尖产品经理的成长路径。

对于想成为顶尖产品经理的人,非读不可;对于有志于从事产品经理工作的人,可以看看产品经理做到最好是什么样子。

别让不懂营养学的医生害了你

★★★

《纽约时报》最佳健康畅销书;

经典畅销100万册;

10余年一线实践经验,1300余例核心医学杂志临床实验, 美国权威营养学家带你打赢抗氧化这场持续一生的体内战争。

如何用营养补充疗法防患于未然,强化抗氧化防御系统;抵抗氧气的毒副作用,增强自身的修复能力;中和药物带来的氧化压力,最大程度降低药物副作用;在药物治疗的同时,辅助缓和甚至逆转病情。

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◎ 编辑推荐

★经典畅销书最新修订版;

★文字通俗易懂,兼有科学数据支持,可读性强;

★内容与当前食品、空气、水源等社会问题相结合,涵盖多种常见疾病,贴近每个人的生活。

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◎ 内容简介

许多医生接受的教育是如何使用药物来治疗疾病,但是他们并不了解如何使用对你的健康最为有力的工具——营养和心理保健等。这是最大的不幸!因为当你被诊断为患有某种疾病时,一切都已经来不及了。

作为营养学的革命性经典书籍,本书出版10余年来畅销不衰。作者用通俗易懂的语言阐明了我们当前和今后保护健康需要采取的一些简单步骤,这些步骤有可能恢复疾病已经带来的致命性破坏;本书将带给你最新的健康保健观念:健康不能依靠医生,要靠自己,方法是健康饮食、坚持锻炼和正确服用高品质的营养补充品。

把思考作为习惯

在这个复杂性丛生的时代,什么才是让人脱颖而出的重要能力? 什么才是让我们应对今日巨变的本质法理?什么才能让我们在不确定的世界中寻找到确定性?答案可以从湛庐创始人韩焱的这本个人新书《把思考作为习惯》中寻找到。在她看来,只有从“把思考作为方法”“把思考作为答案”真正转变为“把思考作为习惯”,才能更好地探究问题的本质,真正在困境中做到反脆弱。

作为一个世界前沿思想的连接者以及助推者,湛庐创始人韩焱在长达近30年的职业生涯中,引进了各个领域理论奠基人的重要作品,其中不乏像丹尼尔·卡尼曼这样的诺贝尔奖得主以及库兹韦尔、戴曼迪斯这样的全球知名趋势专家,还包括众多知名认知科学家、心理学家、生物学家等。 在这个过程中,她将这些前沿思想消化、吸收,并内化成了一个系统的、经过实践检验的思维工具箱,也就是——把思考作为习惯。这个思考框架可以帮助我们打破自己的“元无知”状态,锻造自己的“学习力、规划力、决策力、创新力、习惯力”,不断连接他人,掌握多元的思考工具,学会像交响乐团指挥家一样应对复杂系统。只有这样,我们才能在自己的人生之路上不断进阶,成长为一个超级思考者与强大的问题解决者,持续点燃生命之火,实现对自我人生的积极掌控。

时代的复杂性和不确定性尤如悬崖与沼泽,时常拦住我们前进的脚步。把思考作为习惯,是每个人的“英雄之旅”。

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